Obsesif Kompülsif Bozukluk ve Obsesif Kompülsif Kişilik Bozukluğu

️Bugün sizlere “obsesif kompülsif bozukluk" (OKB) ve “obsesif kompülsif kişilik bozukluğu” (OKKB) hakkında bilgi verip aralarındaki farka değineceğim. Obsesif kompülsif...

Tatilde Kilo Kontrolü

Tatilde kilo kontrolünde ne yazık ki hepimiz zorlanıyoruz... Bunun önüne geçebilmek ve sağlıklı tabaklar oluşturup, her koşulda sağlıklı kalabilmek...

Erken Çocukluk Dönemi | Çocuklarda Beyin Gelişimi

Erken çocukluk dönemi akıl sağlığı dengeli bir yetişkin olabilmek için önemlidir. Bu dönemi 2 ile 6 yaş aralığı olarak...

Benlik Kavramı ve Çocuklardaki Önemi

Benlik kavramı bir bireyin öz saygı, görünüm, kişilik ve bunlar gibi bir çok özelliğin farkındalığı ile oluşan bir etkendir. Etrafınızdaki...

Öfke ve Saldırganlık

Çoğu zaman öfke ve saldırganlık aynı şeylermiş gibi bahsedilsede Kabul ve Kararlılık terapisinde (ACT) biz bu iki oluşumu farklı...

Psikoloji

Obsesif Kompülsif Bozukluk ve Obsesif Kompülsif Kişilik Bozukluğu

️Bugün sizlere “obsesif kompülsif bozukluk" (OKB) ve “obsesif kompülsif...

Erken Çocukluk Dönemi | Çocuklarda Beyin Gelişimi

Erken çocukluk dönemi akıl sağlığı dengeli bir yetişkin olabilmek...

Benlik Kavramı ve Çocuklardaki Önemi

Benlik kavramı bir bireyin öz saygı, görünüm, kişilik ve...

Öfke ve Saldırganlık

Çoğu zaman öfke ve saldırganlık aynı şeylermiş gibi bahsedilsede...

Kaygılanmanın Günümüzdeki Rolü

Mağara adamından günlük hayatta kaygılanmaya doğru bir evrim! Hepimizin hala...

Beslenme Ve Diyet

Tatilde Kilo Kontrolü

Tatilde kilo kontrolünde ne yazık ki hepimiz zorlanıyoruz... Bunun...

Yağ Yakıcı Besinler Nelerdir?

Metabolizmamızın hızını artırmak, vücut yağımızı kaybetmemize yardımcı olabilir. Bununla...

Sağlıklı Bir Cilt için Beslenme İpuçları

Herkesin favori bir yüz kremi veya cilt rutini vardır,...

Sağlıklı ve Enerjik Hissetmek için 10 Adım

Sağlıklı ve enerjik hissetmek için en iyi yolu; ruhen...

Dengeli Beslenme Ramazan Ayında Mümkün mü?

Ramazan ayı, oruç tutan insanların beslenme ve yaşam tarzında...